Az akne, mitesszer, serd�l�kori pattan�s megel�z�se

Az akn�t nem nagyon lehet megel�zni, legfeljebb az elfert�z�d�s�t �s hegesed�s�t, amihez legjobb min�l el�bb kezel�sbe venni. A mitesszerek nem a mosdatlans�g b�ntet�sei. A t�lzott tiszt�lkod�s a faggy�termel�s fokoz�s�val, a d�rzs�l�s pedig a gyullad�s elterjeszt�s�vel ink�bb ront az �llapoton. Napi k�tszeri arcmos�s valamely b�rbar�t, lehet�leg illatszermentes, nem allergiz�l�, b�rk�zeli, 5,5-�s pH-j� tiszt�t�szerrel elegend�. A l�gos szappan ker�lend�. A haj lehet�leg ne l�gjon az arcba, v�dj�k az arcb�rt a t�lzott naps�t�st�l.

A kit�gult sz�rt�sz�-ny�l�sokat id�nk�nt ki kell tiszt�tani, de �ltal�ban nem tan�csos a pattan�st otthon kinyomni. H�zilag ink�bb csak a fekete k�zep�eket, �s mindig a b�r tiszt�t�sa �s g�z�l�se ut�n nyomjuk ki. Ut�na alkoholos fert�tlen�t�, p�rus�sszeh�z� hat�s� oldattal t�r�lj�k le a b�rfel�letet. J�l alkalmazhat�k a faggy�mirigy-m�k�d�st szab�lyz�, p�rus�sszeh�z� gy�gykozmetikumok is. A m�veletet el�g egy h�napban egyszer v�gezni, m�g ink�bb szakemberrel elv�geztetni, nehogy a p�rusok t�ls�gosan kit�guljanak. A pattan�sos b�rre lehet�leg ne haszn�ljunk kozmetikumot, csak a gy�gykozmetikumok kiv�telek. Arc�pol�shoz vizes alap�, f�nyv�d� kr�meket haszn�ljunk, amelyek nem t�mik el a p�rusokat. A f�nyv�delem a pattan�s pigment�l�d�s�nak megel�z�s�re szolg�l.

M�toszok: a napoz�s �s a di�ta mint pattan�s ellenszer

Sokan �gy v�lik, hogy a napoz�ssal, vagy szol�riummal megoldhat� az akne, mitesszer, pattan�s probl�m�ja. H�t, sajnos csak �tmeneti megold�st jelent mondjuk a ny�ri id�szak �s a folyamatos szol�rium haszn�lat el�tt is jobb kik�rni az orvos v�lem�ny�t. Nem helyt�ll� az a felfog�s sem, hogy a pattan�sok kialakul�sa �s az �trend k�z�tt egyenes kapcsolat van. Ez�rt fontos megeml�teni, hogy nincs olyan di�ta, amely megoldan� akne, mitesszer, pattan�s b�rgondjainkat.