Mirt van szksgnk hidratlsra? |
A testnk vztartalma is prolog, pont gy veszti el a vizet, mint ahogyan a kertben szrad a moss utn kiteregetett ruha. A br hidratltsgi foka azt mutatja meg, hogy mennyi vizet trol ppen a brszvetnk. Normlis esetben a br felszni rtege 25% vizet tartalmaz, de ez akr 10%-ra is kpes lecskkenni. A sejtek falnak kifeszlst a nedvessgtartalom okozza, ha cskken a vz mennyisge a sejtekben, akkor sszeesnek, cskken a feszessgk, ezt lthatjuk a brnkn is. A brnk termszetes vdgtknt mkdik. Megakadlyozza a kros anyagok bejutst a szervezetbe s a vz kijutst onnan, ezzel biztostja a megfelel mkdshez szksges llandsgot. Ez a vdgt zsros termszet, gy ahhoz, hogy a vz t tudjon rajta hatolni kintrl befel, klnbz trkkkre, specilis vivanyagokra van szksg. Az elgg kicsi mret lipo-, mikro- s nanoszmk jelentik a megoldst, mert kpesek magukba zrni a vizet, s azt, mint egy komp, tszlltjk a br tloldalra.
A br sejtjei a hinyz folyadkot ktflekppen tudjk ptolni: kvlrl vesznek fel vizet, vagy a mlyebb rtegekbl jutnak nedvessghez. Hidratlhatod a brdet passzvan s aktvan is. A passzv hidratls azt jelenti, hogy megakadlyozzuk a br vzvesztst, mintegy vdburkot kpezve a br felsznn. Ezt olajos ksztmnyekkel lehet elrni, de nagyon fontos, hogy a br lgzst ne gtoljk ezek az anyagok. Hatsosabb az aktv hidratls, amely a br szveteinek mkdst mdostja, mintegy felszltva ket a tbb vz megktsre.
 |
Nivea Soft, jojobaolajos s E-vitaminos hidratlkrm limitlt kiadsban, 1175 Ft |
Semmit nem rnk a csoda-hidratlkrmek hasznlatval, ha nem iszunk eleget. Napi 2 liter svnyvzre mindannyiunknak szksge van, nagy melegben ez lehet akr 3 liter is. Radsul ezzel az ilyenkor gyakrabban jelentkez fejfjst is knnyebben elkerlhetjk, s teltsgrzst is ad, gy kevsb lesznk hesek, s a bikiniszezonban ez nem jn rosszul! A lds gymlcsk j szolglatot tesznek ilyenkor, de bnjunk csnjn a kvval s a teval (a jegesteval is, hacsak nem 100% gymlcs alap), mert termszetes vzhajtk, teht ppen azt segtik el, hogy tvozzon a vz a szervezetnkbl.
• Teljesen mindegy, hogy a brtpusunk szraz, zsros vagy norml, mert brmelyik lehet vzhinyos. (Egyltaln van mg norml brtpus? Hamarosan ennek is utnajrunk!) • A zsrosabb arcbr ktsgtelenl jobban megrzi a nedvessget, mg a szraz sokkal gyakoribb hidratlst ignyel. • Vizsglatok sorn azt tapasztaltk, hogy a megfelelen hidratlt br akr 10-szer olyan gyorsan kpes befogadni a krmek hatanyagait, mint a szraz. • A fels, elhalt hmsejteket rendszeresen el kell tvoltanunk az de br ltvnyrt, valamint hogy jobban fel tudjanak szvdni a krmekben lv rtkes tpanyagok, m ezzel megn a hidratls szksgessge, hiszen beavatkozunk a br termszetes egyenslyt biztost mkdsbe. • Nyron sztnsen inkbb a knny, szinte vizesnek hat krmek utn nylunk, ezek akr 70%-ban is tartalmazhatnak vizet, a klnsen rtkesek igazi termlvizet. A tpll krmeket inkbb jszakra kenjk fel. • Soha ne sproljunk a hidratlkrmekkel, naponta akr tbbszr is hasznlhatjuk ket! • Klnsen figyeljnk az ajkunkra s a szem krnykre, az itteni vkony s rzkeny br is hidratltermkekkel tudja csak megrizni a szpsgt.
 |
Labello, Pearl & Shine ajakpol, 479 Ft |
 |
Guerlain, Super Aqua Eye, hidratl szemkrnykpol |
Friss, rugalmas br az egsz testnkn |
Hajlamosak vagyunk arra, hogy elblicceljk a testnk megfelel krmezst, megnyugtatva magunkat azzal, hogy az arcunkra elg idt szntunk. Mindannyian tapasztaltuk mr, hogy a lbszrunkon s a karunkon lthat elszr a szrazsg megjelense. rdemes odafigyelni erre a figyelmeztetsre, s mihamarabb az egsz testnket jl bemasszrozni egy hidratl testpolval. Persze az a legjobb, ha megelzzk a bajt, s rendszeresen krmezzk magunkat. Mivel a napozs sorn mg tbb vizet vesztnk, rdemes a strandols eltt mindig az egsz testet bekenni, mg a napozszerek hasznlata eltt. Este a brnyugtat napozs utni ksztmnyek gondoskodnak a megfelel vzptlsrl.
 |
L’Oral Paris, Happy-Derm, kakabab-kivonatos hidratl a fiatal arcbrre, rzkeny s kevert brre |
leters, csillog hajkorona |
A hajunk egsz nap ki van tve a napsugrzsnak, s ha a tengernl strandolunk, akkor mg a ss vz kros hatsaival is meg kell birkznia, de a medence viznek klrtartalma is roncsolja a hajszlakat. A sznezett vagy festett haj klnsen rzkeny az UV-sugarakra, radsul a szne is megvltozik, kifakul. A napozs sorn mindig vdjk a frtjeinket egy knny kendvel vagy kalappal, s mindig mossuk ki tiszta desvzzel frdzs utn. Hasznljunk UV-vdelmet biztost hajfixlkat, a hajfnyek s a hajkrmek kztt is tallunk mr ilyet. Este nem elg a kml sampon, rendszeresen hasznljunk a hajtpusunknak megfelel pakolst.
 |
Pantene Pro-V, Waves & Curls, hidratl „ne mosd ki” balzsam a gndr tincsekre, 599 Ft | |